Gesundheit

Das Number 1 erhält und steigert Ihre Gesundheit

Unser Gesundheitsangebot verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Bereits zu Beginn der Mitgliedschaft erfolgt ein Einsteiger-Seminar. Darin werden entscheidende Regeln vermittelt, damit das Training zu Ihrer Gesundheit beiträgt. Im Anschluss bieten wir weitere Kurse an, die das Wohlbefinden fördern, die Fitness steigern sowie körperlichen Beschwerden mindern.

Rückenseminar

Staatlich geprüfte Physiotherapeuten, unter der Leitung von Studioinhaberin Karin Jungmeier, verhelfen Ihnen langfristig zu einem starken Rücken. In zahlreichen Rücken- und Wirbelsäulengymnastikkursen kräftigen Sie gezielt die Stützmuskulatur des Rumpfes. Beschwerden werden gelindert, Verspannungen gelöst und die Haltung verbessert.

Kurszeiten für Rückenschule und Pilates können Sie dem Aerobicplan entnehmen.

Ernährungsseminar

Wissen macht schlank, denn es gibt einen gesunden Weg zur Traumfigur durch richtige Ernährung und gezieltes Training, ohne zu hungern und Jojoeffekt. Unser Ernährungsseminar vermittelt die Prinzipien der richtigen Ernährung , hilft Fehler zu vermeiden und in Verbindung mit dem Fitness-Training ein ansprechendes Äußeres zu gewinnen.