Ausdauertraining

Das ist Ausdauertraining im Number 1:

• Über 50 moderne Trainingsgeräte
• Abwechslungsreich und ohne Wartezeiten
• Alle Geräte mit Pulssteuerung
• 40 TV-Kanäle mit Ton über Kopfhörer
• Vollklimatisierte Räume für optimales Training

Was Ausdauertraining so wichtig macht:

Wer seine Ausdauer trainiert ermüdet nicht so schnell und kann unabhängig vom Alter ein aktives Leben führen. Außerdem senkt es das Risiko für Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Übergewicht, Herzinfarkt und Diabetes mellitus. Ausdauertraining ist ein natürlicher Ausgleich gegen den zunehmenden Alltagsstress. Es kann Stresseinflüsse abbauen oder sie in ihrer Wirkung auf den Organismus vermindern.

Unsere Geräte:

• 22 Fahrräderergometer
• 8 Laufbänder
• 3 Mountain Climber
• 18 Crosstrainer
• 2 Rudergeräte
• milon-Ausdauerzirkel