Aerobic

Das Besondere an den Number 1 Kursen:

12 unterschiedliche Kursarten pro Woche

Nette und top-ausgebildete Trainer/innen 

Kurse speziell für Anfänger und Fortgeschrittene

Vollklimatisierte Räume für optimales Training

So steigen Sie in das Kursprogramm ein:

In den Basic-Stunden können Einsteiger die Kurse kennenlernen. Die Trainer nehmen dabei besondere Rücksicht auf Anfänger. So steigern Sie langsam Ihre Kondition und Koordination und werden schon bald zum Profi.

Ein interessantes Angebot auch für Fortgeschrittene und Profis:

Alle Number 1 Trainer & Trainerinnen sind sehr erfahren und haben Trainerlizenzen. Sie gestallten immer wieder neue und abwechslungsreiche Stunden und gehen dabei auf die besonderen Wünsche der Teilnehmer ein. So bleiben die Kurse immer fordernd und machen Spaß.

Die Kurse im Überblick:

• Herz und Kreislauf: Thai-Bo, Step-Aerobic, Hip-Hop & Jazz

• Kräftigung: Bodystyling, Push & Pull, Body & Mind und Mini-Bauch

• Rücken: Rückengymnastik, Pilates

• Entspannung: Yoga, Fitness-Yoga und Qi Gong

Zu den detailierten Kursbeschreibungen hier klicken.

Den Kursplan mit alle Aerobic-Stunden findet Sie hier.